踏み台昇降のステップ台を買った。購読しているブロガーさんが頑張っておられる記事を読んで、自分も欲しくなったのでした。 ジムに行かない日の運動にちょうどいいわと思いましてね。食後に5分使ってます。高さ15cmは丁度いいしんどさです。 例えば、踏み台…